COVID‑19 – инфекционное заболевание, вызванное последним из недавно открытых коронавирусов.
К числу наиболее эффективных мер защиты собственного здоровья и здоровья окружающих от COVID‑19 относится частое мытье рук, и то, что специалисты называют респираторной гигиеной - прикрывание носа и рта сгибом локтя или салфеткой при кашле, а также поддержание дистанции не менее 1 метра с людьми, которые кашляют или чихают.
На время эпидемии имеет смысл немного изменить привычные приветствия: обходиться без объятий, поцелуев и рукопожатий, а просто кивнуть друг другу или помахать. Вы можете придумать с друзьями собственное секретное приветствие с особыми знаками, главное - без прикосновений.
Здоровый образ жизни и правильная гигиена способны защитить наши организмы от многих напастей. Посмотрите эти видеоуроки и скорректируйте свой режим в соответствии с рекомендациями в них - и никакой вирус вам будет не страшен!
